백내장예방 어떻게 하면 피할 수 있을까

백내장예방 어떻게 하면 피할 수 있을까

 

 

감기에 걸리지 않기 위해서는
우리가 어떤 일들을 할 수 있을까요?
추운 날 외출을 할 때에 추위를
많이 타는 곳을 따뜻하게 한다든지
물을 많이 마신다든지와 같은 행동을
통하여 감기를 예방할 수 있을 것입니다.

 

그렇다고 한다면 백내장예방은
어떤 방법으로 하는 것이 좋을까요?
감기의 경우에는 바이러스 감염으로
걸리는 것이기 때문에 이를 대비할 수
있지만 백내장의 경우에는 노화로 인하여
신체 기관이 제 기능을 하지 못하게 되어
나타나는 질환이라고 합니다.

 

몸의 노화를 아예 막을 수는 없지만
천천히 진행되게 할 수는 있을것 같아요.
눈의 경우에는 스마트폰이라든지 컴퓨터
작업을 할 때에 1시간에 10분정도의 휴식을
주는 것도 눈 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

이전과 다르게 노안이나 백내장의 나이대가
점차 어려지고 있다는 통계가 있다고 하는데요.
그만큼 눈에 자극적인 환경에 많이 놓여있어
노화가 그만큼 빠르게 진행되고 있다는 것을
의미하기도 합니다.
그렇기 때문에 전자기기 사용을 너무 오랜시간
하지 않는 것이 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

그리고 눈 건강에 좋은 음식들을 섭취
하는 것 또한 도움이 될 수 있을텐데요.
당근이나 시금치 등과 같이 눈에 좋은
영양성분이 함유되어 있는 음식들을
꾸준히 섭취함으로써 관리를 하는 것도
좋은 방법이라고 합니다.

 

하지만 가장 좋은 백내장예방법으로는
안구 정기검진을 받아 초기에 발견하는
것이 가장 좋은 것이라고 하는데요.
어떠한 질환이든 중기 이후에 발견하게 될
경우에는 치료가 어려울 수 있다고 합니다.
눈 역시 마찬가지이기 때문에 초기에 발견하여
시기에 맞는 치료를 하는 것이 좋다고 합니다.

 

보통 40대 중반부터 신체 노화가
찾아오기 때문에 이 때부터 관리를 하는
것이 좋다고 하는데요.
그리고 시력이 나쁘신 분들이거나 혹시라도
백내장 증상이 조금이라도 나타나는 경우엔
꼭 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

강남글로리서울안과에서는 OCT,
IOL Master 등과 같은 기기들이 있어
보다 정밀한 안 검진이 가능하다는데요.
정밀한 안검진이 가능한 이유는
아무래도 의료진들의 다양한 경험과
관련 질환들을 집도할 수 있기 때문이
아닐까 생각이 됩니다.

 

바이러스에 의한 질환들은 예방이 가능하지만
노화로 인한 질환의 경우에는 피할 수 없기
때문에 평소 검진을 받으면서 관리를 하는
것이 가장 좋다고 하니 이점 기억하시기를
바랍니다.