방하트렉 모든걸 내려놓고 걷는 즐거움

방하트렉 모든걸 내려놓고 걷는 즐거움

뭐든 비워야 소중한 것을 채울 수 있는 것 같습니다
뭐든 비워야 소중한 것을 채울 수 있는 것 같습니다

요즘 직장인분들 과도한 업무 스트레스로
신체적인 활동은 점점 줄어가고 마음의 병은 쌓여가는데요,
그래서 취미활동으로 다양한 운동이나 등산을 하시는 분들도 많지만
일부러 시간내서 산을 간다는 것이 쉬운일은 아니죠ㅠ

방하트렉이 요즘 인기라고 하네요^^
방하트렉이 요즘 인기라고 하네요^^

많은 분들께서 병든 몸과 마음을 치유하기 위해 방하트렉을 찾으십니다^^
많은 분들께서 병든 몸과 마음을 치유하기 위해 방하트렉을 찾으십니다^^

일반적인 의미의 등산과는 조금 다릅니다
전문가분들께서 직접 동행하시며 코치해주시는 방하트렉은
일반적인 의미의 등산과는 조금 다릅니다

바른 자세와 호흡법으로 자연을 체험할 수 있는 것이 방하트렉입니다^^
활동은 변함이 없지만, 조금더 우리 몸이 건강을 되찾을 수 있도록
바른 자세와 호흡법으로 자연을 체험할 수 있는 것이 방하트렉입니다^^

요즘은 겨울이라 그런지 등산 가시는 분들은 많이 없으신데요,
몸이 아프시거나 체력이 무척 약해 등산을 못하시는 분들께서도
부담없이 가볍게 소화할 수 있는 운동프로그램을 1:1 맞춤으로 설계하여
방하트렉을 통해 신체적인 건강과 정신적인 건강을 모두
치유할 수 있도록 하였습니다

젊은 직장인분들부터 시작해서 아이키우시는 부모님들까지
다양한 연령층이 참여하는 방하트렉으로 "걷는다"는 것의 참 의미를 이해하고
부족했던 건강과 정신적인 스트레스를 완화해보시면 좋을것 같습니다^^